擁抱脆弱，你會更堅強大折扣
博客來
博客來網路書店歡迎您日本暢銷10萬本的心靈療癒書，
送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。博客來書店 對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。
但處於這種狀態下，你還是會覺得很痛苦，因為在避開負面情緒的同時，正面情緒也會隨之麻痺。
因此，如果你覺得對任何事都提不起勁，或想丟下一切什麼都不管時，就是因為你缺乏「開心、快樂、幸福、滿足」等各種正面情緒的能量，同時也喪失享受生命中美好事物的能力。失去了這些感受，我們就不知道「感覺」要告訴自己什麼，我們會停止成長，無法改變，人生就此卡住。
博客來
日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你：當你內心疲累不堪時，別再為難自己。有時候，停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始，承認自己並不完美，面對真實的自我，儲存愛自己的能量，你將變得更強大、更勇敢。
●戒掉「不能偷懶病」，告訴自己適當的休息不是偷懶。
●不要每天發出「我好想辭職」的牢騷，這樣不只會影響工作的狀態，也會對其他的生活層面產生極大的負面效應。擁抱在人際關係裡的脆弱
博客來網路書店 ●當你「以他人快樂為己任」時，可能是因為你無法肯定自己的價值，希望藉由不斷的付出，換取對方的依賴，進而讓你擁有存在感與安全感。
●感謝別人，也能療癒自己。常向周遭的人們誠摯地說：「謝謝你向我打招呼」、「謝謝你對我說溫暖的話」、「謝謝你幫助我」。博客來網路書局擁抱在生活裡的脆弱
●接納情緒，就是接納自己。即使是負面情緒，也不要急著趕走它，和它和平共處，你才能真正覺得輕鬆。
●有願望，就要馬上實現。積極感受小確幸，就是「愛自己」的表現。
博客來
- 作者： 石原加受子 新功能介紹
- 譯者：侯美華,王榆琮
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/13
- 語言：繁體中文
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擁抱脆弱，你會更堅強大折扣
內容來自YAHOO新聞
22日苗市巨蛋羅時 豐鑼聲響起
苗栗縣三義鄉知名歌手羅時豐入行三十年「鑼聲響起」演唱會，定於二十二日在苗栗市「巨蛋」體育館登場，將演唱國、客、台三十首將點歌曲。他為回饋家鄉，每賣出一張票，就捐出五十元作為苗栗義消大隊補充裝備基金，展現對家鄉的情感。苗栗縣政府於演唱會前夕在三義西湖渡假村舉行記者會，為演唱會暖身造勢。苗栗縣長徐耀昌稱讚羅時豐「歌藝佳、人緣好、更有愛心」，力挺羅時豐返鄉開唱，更祝福他票房紅不讓。
入圍今年金曲獎台語男歌手的羅時豐，出生苗栗三義鄉，十七歲時北上參加台視「綜藝金榜」勇奪冠軍，踏入演藝之路，多年來努力打拚，曾奪金鐘獎最佳男主持人、金曲獎最佳方言男歌手雙金紀錄，出道至今共發行出版六十二張專輯。
羅時豐屹立歌壇三十年來，以橫跨國台客語三聲帶，成為獨一無二的跨界巨星，但他未曾忘懷年少的故鄉苗栗，首次個唱「羅聲響起」選在出生地苗栗作為巡迴開唱起跑，將最美好的第一次獻給鄉親。
為了回饋故鄉，羅時豐苗栗演唱會每賣出一張票，就捐出五十元作為苗栗義消大隊補充裝備基金，展現對家鄉的情感，徐耀昌也稱讚他「歌藝佳、人緣好、更有愛心」。
苗栗縣長徐耀昌說，縣府雖然財政困窘，但優質的藝文活動還是要推動，這次優秀子弟羅時豐回鄉開唱，要感謝縣內企業家贊助經費共襄盛舉，讓鄉親不用到外縣市就能聆賞高水準藝文演出。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/22日苗市巨蛋羅時-豐鑼聲響起-160000798.html
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