遇到難關，先微笑：生命零負擔的輕盈實踐法評價
博客來
博客來網路書店純真的微笑可以讓思考暫時停止，
讓矛盾衝突也跟著消失。
「總覺得好像被什麼無形的東西追著跑，沒有安全感。」
「就好像同時踩著油門和煞車，沒有辦法順利前進。」
「總是在意別人的看法，很容易一下子沮喪，一下子又焦慮不安。」我們常用「想像的自己」來面對外在的世界，踏上與真實自我背道而馳的路上，衍生出許多不必要的掙扎及痛苦。人生下來原本是一張純淨的白紙，處在純然、完美的狀態，但在成長的過程中經驗及吸收到各式各樣的價值觀。當人誤把這些價值觀拿來衡量自己時就會形成矛盾衝突，感覺一下喜歡自己，一下又討厭自己。博客來網路書局人必須要覺察到外在的形象並不等於真正的自己。作者獨創的回歸真我轉化(NRT)介紹了簡易又有效的步驟，透過「純真的微笑」、「深切的體會」、「覺察與釋放」的輕盈實踐，讓你重拾純淨又充滿力量的人生。當心裡某個角落感到芒刺在背、悶悶不樂時，其實是內在在提醒你要回復純淨自己的信號。最後，你會發現不可思議的人生祕密——原來豐盈圓滿不必向外尋求，這是人與生俱來的能力。截至目前的成功法則絕大部分都是教人「努力變成別人，而不是現在的自己」。作者獨創的回歸真我轉化法(Natural Returning Transformation ;NRT)跟傳統的成功法則或達成願望的方法完全不一樣。傳統的成功法則總是要人注視著遠處、不知道在哪裡的目標，一個勁兒地不斷努力著。追根究底，這是因為人總是在內心深處否定自己：「現在的自己還不夠好」。相對於過去的成功法則，NRT則是為了讓人做回「真正的自己」之生存之道。如果說前者重視的是目標或理想之類的「終點」，那麼後者重視的則是「你到底是個什麼樣的人？」所謂「起點」。「如何得到無限自由與滿足」的生存之道。本書特色1.?內容有深度且淺顯易懂, 並將部份概念圖像化。
2.?可以具體行動及實踐的心靈書。
3.?作者具有豐富的知識及實際案例背景。
4.?以心理學界廣為人知的NLP(神經語言程式學)為基底, 作者自創出更新更全面的NRT(回歸真我轉化法)。作者簡介山崎啟支 Hiroshi Yamasaki一九七○年出生於兵庫縣。經歷過經營管理顧問的工作，二○○二年以潛能開發訓練師的身分獨立創業。其間有將近二十年的時間都在進行研究，研究的範疇從心理學、腦部功能研究等科學的領域，到瑜伽、密宗等傳統的潛能開發體系，皆有其獨到的見解。此外，也負責擔任大約三千名經營者及商務人博客來網路書店歡迎您士的顧問工作，彙編出一套簡單明瞭又兼具實用性的潛能開發法。二○○三年成立NLP教育訓練中心股份有限公司，除了在全國各地舉辦NLP（Neuro-Linguistic Programming＝神經語言程式學）的資格認定課程之外，也在各地舉辦如何利用NLP實現願望、達成溝通、培養領導能力、提高幹勁、訓練人才等等的研討會。二○○九年，提出自創的NRT（Natural Returning Transformation）學說，是前所未有，將生命的品質提升到絕對高度的學說，得到廣大的迴響。山崎啟支的研討會具博客來有非常高的普遍性，總是從獨特的角度切入現代人心裡千瘡百孔的問題，無論是在經營管理、教育，還是自我實現的領域裡，都有來自各行各業的人成為他的客戶。著有《（實現願望的NLP）》（Sunmark出版社）《（認識基本的NLP）》《（認識NLP的實踐手法）》（以上皆由日本效率協會管理中心出版）《（巧妙地推動「人」與「團隊」的NLP溝通術）》（明日香出版社）等作品。譯者簡介賴惠鈴博客來書店因為喜歡日劇，開始學日文；因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。譯有《革自己的命》、《山的世界》、《北海道幸福鐵道旅》、《拼布Q&A密技1000》、《為什麼你的公司生產不出iPod？》、《五感行銷》、《設計良品》等。
博客來
- 作者： 山崎啟支 新功能介紹
- 原文作者：Hiroshi Yamasaki
- 譯者：賴惠鈴
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2012/08/03
- 語言：繁體中文
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遇到難關，先微笑：生命零負擔的輕盈實踐法評價
內容來自YAHOO新聞
3層樓高「超大滑水道」 宜蘭登場搶暑人氣！
今年的貢寮音樂季因為八仙塵爆事件停辦，但是宜蘭頭城音樂季還是如期舉行，特別引進亞洲最大的充氣滑水道，10公尺高度比一般尺寸還要高一層樓，而且滑行速度比一般還要快，不少年輕妹妹穿著比基尼去挑戰，嚇得花容失色尖叫，直呼不敢玩第2次。
比基尼辣妹忍不住尖叫，雙手抱胸從3層樓高的滑水道，近乎是垂直急速滑下。記者vs.遊客：「要不要再來一次？不要，為什麼不要再一次？因為很可怕，我剛剛在上面很掙扎耶。」
許多年輕美眉嚇得花容失色，泳褲差點滑掉走光，直呼恐怖！想要挑戰膽量，得先沿著繩子爬上10公尺高的滑坡，有人還特別打扮成毛毛蟲造型來滑水消暑，但也有人只敢看不敢玩。
頭城鎮鎮長曹全舜：「我不去，不敢不敢！」
宜蘭頭城外澳沙灘音浪活動登場，這款特製充氣滑水道，號稱是亞洲最大滑水道，因為利用「水循環」原理縮小阻力，所以滑下速度會比一般滑水道還要快很多。
遊客vs.記者：「不太一樣，怎麼說？它速度特別的快，特別的快，但是很短暫。」
滑水道負責人樂宇庭：「應該是目前亞洲最大的高速充氣水滑梯，它的尺寸是高10米、長40米，一般比較常見的是在7米6高左右，所以它的高度都還要在高一層樓。」
業者說充氣滑水道安全性較高，但不可穿鞋、戴眼鏡或是配戴尖銳物滑行，雖然今年貢寮音樂祭因為八仙塵爆停辦，但宜蘭頭城音樂祭還是如期舉行，還將找來知名樂團歌手炒熱氣氛，搬來大型氣墊滑水道讓民眾免費玩，希望讓夏日旅遊人潮藉此回溫。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3層樓高-超大滑水道-宜蘭登場搶暑人氣-081540652.html
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