好女人，蹺家去驚喜分享
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亞馬遜網路書店五顆星強力推薦！！博客來網路書店歡迎您妳，了解自博客來書店己嗎？妳，知道自己要的是什麼嗎？
在為家庭、為所愛的人忙碌多年之後，妳是否早已遺忘夢想與自我？只要妳願意，即使只有短短一個週末的時間，也可以透過本書，瞬間改變妳的人生！全美暢銷作家瓊．安德森在本書中運用自己的人生經驗，以及她在工作坊中的所見所聞，讓女性朋友明白如何脫離自己在眾多關係中所扮演的角色，並恢復自己的真實本性。依循本書的實例與導引，讀者將可培養自己長期被忽略的才能，不再需要屈就自己，進而重獲新生、改頭換面、為自己而活。安德森提出了抽離（retreat）、修復（repair）、重拾（retrieve）、重組（regroup）、再生（regenerate）、重返（return）等六個探索自我的階段，以及詳細的自我設問和實作清單，簡明易於操作。她條理清晰、循序漸進地引領所有女性讀者按照自己的步調，踩著書中寶貴的經歷前進。這個可以帶來持續改變的旅程，時間不需要多，只要短短一個週末，就夠了。《好女人，蹺家去》將瓊．安德森的自我探索技巧帶到世界各地，不僅探討眾多女性為了完全發揮潛力而做出的奮鬥，也揭示出更多令人驚奇的成分，幫助女性重新發現自己，讓自我夢想再現生機。博客來網路書店「安德森誠摯懇切的語調，深深吸引許多女性，如同安德森一般，她們都覺得自己需要時間與空間來重新創造自己。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）《紐約時報》暢銷書作家瓊．安德森，在本書中提供了精闢的建言與靈感，幫助女性發掘真正的自我，了解自己可以成為什麼樣的人，重建具有創意、獨立又充實的人生。作者簡介瓊．安德森Joan Anderson畢業於耶魯大學，是資深新聞工作者，也是《紐約時報》暢銷書作家，著有三本非小說類的女性書籍：《海邊的一年》（A Year by the Sea）、《未完成的婚姻》（An Unfinished Marriage）和《漫步在海邊》（A Walk on the Beach）。她也寫兒童讀物，如《1787：第一次感恩節大餐》（1787: The First Thanksgiving Feast）、《美國家庭農場》（The American Family Farm）等，以及備受讚譽的專題著作《戒除看電視習慣》（Bearking the TV Habit）。瓊曾因漠然的婚姻關係陷入停滯，同時面臨中年生活重心轉移的困頓，她毅然離開家庭，前往麻州鱈角的海邊小鎮獨自生活了一年，繼而在海濱生活中探索到新的力量和轉機。瓊在深刻體驗了女性的凋零和重新綻放的生命後，開始藉著寫作與更多的女性分享她的心路歷程，進而針對女性議題，和媒體角色發表演說，同時主持「海邊週末營」講座，與學員分享她在海邊獨居一年的學習成果，探索簡樸生活的要素以及博客來網路書局如何活在當下的藝術。瓊曾應邀上「歐普拉脫口秀」等多個知名電視及廣播節目，與觀眾談論她的暢銷書。瓊目前與丈夫定居鱈角，持續經由寫作和更多女性分享心路歷程，並幫助更多背負傳統包袱的女性重新認識自我。博客來博客來
- 作者： 瓊．安德森 新功能介紹
- 原文作者：Joan Anderson
- 譯者：江麗美
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2010/01/29
- 語言：繁體中文
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好女人，蹺家去驚喜分享
內容來自YAHOO新聞
4男大生揪團 跑步1個月環島
遠東科技大學生高伯翰、謝竣宇、黃育振、黃尚豐都是學校田徑隊員，計畫以跑步1個月環台的方式過暑假，今天從學校出發，預計要跑1000公里，完成難得的體驗。
高伯翰表示，曾跑步環島過1次，那種與土地親近的感覺令人難忘，想與其他好友分享。這次還找弟弟以騎機車方式擔任後勤補給，希望圓滿完成計畫。
4人異口同聲表示，人生總要有1次環島經驗，才能更了解自己所生長的土地。
黃尚豐說，為在炎炎夏日跑步環島，事前重量、肌力、跑步等訓練都不能少，已做好準備。
高伯翰說，今天從遠東科大出發後，將從南部往東部前進、之後再前往北部轉往西部，一路回到南部終點站。路線設計以各地火車站為主要中繼點，住宿則以搭帳棚、住平價旅店為主，節省一點經費。
遠東科大休閒系主任黃啟明說，在計畫環島與實行的過程中，學生難免會遇到突發問題，這也是訓練應變能力訓練的機會。過程中要求學生每天要回報進度與所在位置，讓家人與師長放心。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4男大生揪團--跑步1個月環島-000710632.html
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